Šmakoun se zeleninou
![Šmakoun se zeleninou](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/10/060703/21/j1059.jpg)
Potřebné ingredience
Šmakoun,mrkev,okurka,žampiony-konzervu,olej,polévkové koření,sůl,kmín,pepř,protlak-kečup,
Postup přípravy
Mrkev a okurku na drobné nudličky pokrájet a jako první mrkev na oleji lehce opražit.Poté okurku přidat.Trochu kečupu na chuť,či protlak přilít.Dodat žampiony a ŚMAKOUNA.Prohřát a dochutit polévkovým kořením,solí pepřem a kmínem.Příloha dle chuti-rýže,těstoviny,brambory.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/060703/21/k464.jpg)
Opražená mrkev s okurkou.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/060703/21/k465.jpg)
Nakrájený Šmakoun.Malé balení-dva plátky.Stačí pro dvě osoby.
![](http://img-new.mimibazar.cz/s/bc/9/060703/21/k466.jpg)
Všechno v jedné pánvi.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/22/b6810-1191615500.jpg)
huhlice
(upraveno)
14. 7. 2007, 20:55
Všechny příznivkyně ŠMAKOUNA-jasně,že i příznivci---mrkněte nawww.smakoun.cz a tam najdete HAFO skvělých-rychlých a především CHUTNÝCH receptů--------Šmakoun-fenomén této doby---jídlo budoucnosti!!!!!!Jak doma říkáme-s úsměvem--no pohybu máme méně a toto je bez -skoro-kalorií a dá se to pozřít i jen-tak. S pozdravem Zdenka
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/22/b6810-1191615500.jpg)
huhlice
(upraveno)
8. 12. 2006, 13:32
Jde udělat opravdu jako cokoli-plněná kapsa-třeba kyselá zelenina uvnitř,plátek šunky,vejce,nebo přidat do mletého masa-dost ho odlehčí,do těstovinového salátu,do Šopáku-nahradit část Balkánského sýra-není potom tak ostrý-slaný a mohou ho baštit i děti. Dobrou chuť.S pozdravem Zdenka
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/160104/16/b3109-1451919803.jpg)
Pája a Ája
(upraveno)
12. 10. 2006, 12:45
Tak už mám Šmakouna doma,udělám ho v sobotu k obědu,jsem moc zvědavá jak bude chutnat,tak pak písnu.
![(PL)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/34.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/160104/16/b3109-1451919803.jpg)
Pája a Ája
(upraveno)
14. 10. 2006, 11:49
@Pája a Ája
Tak mě šmakoun chutnal víc než sója. Rodinka to taky zblajzla a nic nenamítaj. Příště ho zkusím obalit místo řízku. Když se používá na salát,tak jen tak nakrájet,nebo se musí ještě prohřát? Jinak díky za zdraví tip na jídlo.
P.
![(F)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/9.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/071005/22/b6810-1191615500.jpg)
huhlice
(upraveno)
9. 10. 2006, 20:46
Je to opravdu skvělé.dá se to použít na všechno.Vím-zní to asi blbě,ale dělala jsem i svíčkovou ze šmakouna-moje mamka je dost proti zdravému vaření-maso je maso-ale trochu jsem to "natrhala",řka,že se nějak rozvařilo kuřecí-a světe div se-nepoznala to-a to je co říci. Dávám to i do salátu-náhražka za Balkán-synek-3roky-to miluje.Na drobounko nakrájený a s malilinkým množstvím salátové zálivky-v tom ho vymáchám a nandám na salát.Fakt je to skvělý.----A hlavně rychlý. Prodávají i šmakounovo saláty-Houbový,pikant,čínský a jemný-takové náhražky za rumcajse,vlašák a podobně.Jsou taky dobrý,ale dělám si raději vlastní. Už je taky k dostání naložený na gril.Taky ňamka.-I na pánvičce k bramborům. Fakt to ozkoušejte.
![:-P](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/20.gif)
Nikis.
(upraveno)
16. 10. 2006, 20:25
@huhlice
Dneska jsem poprvé vyzkoušela šmakouna - jen tak studený, s chlebíkem a výborné!
Hned zítra si ho udělám na salátek, už se těším, asi jsem objevila něco nového a fakt dobrého! Jo! A pochválil ho i manžel (ochutnal s odporem), tak to je co říct!
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![(Y)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/45.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/090225/21/b927-1235592336.jpg)
Sabatt
(upraveno)
5. 7. 2006, 1:18
co to je šmakoun?
sýr?
![:-D](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/2.gif)
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/110405/13/b390-1302003530.jpg)
inka
(upraveno)
8. 7. 2006, 19:20
@Sabatt
Dnes jsem ho viděla v Opavě v Tecsu.
![Avatar](https://img-new.mimibazar.cz/s/bc/0/121005/10/b7075-1349425578.jpg)
cicmoši
(upraveno)
8. 7. 2006, 15:18
@Sabatt
šmakoun je vaječná bielkovina upravena do roznych tvarov - šaláty, na gril, na smaženie a pod. / dá sa kúpit v predajnach zo zdravou výživou, ale videla som ho aj v hypáčoch/- možem, len odporučit, je to výborné pre redukčnú dietku, ale aj celkovo mne to velmi chutná.....
![;-)](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/18.gif)